จานหมุนกระชับเอว ต้นขา สะโพก twist disc รองรับน้ำหนักได้เยอะ มี 3 สีให้เลือก ขนาด 25 x 25 x 3 cm.
? ช่วยบริหารกล้ามเนื้อท้อง ช่วงเอว ต้นขา ต้นแขน สะโพก
? ใช้งานง่าย ใช้พื้นที่น้อย ในการออกกำลังกาย
? รับน้ำหนักได้ถึง 80 กก. ใครๆ ก็ใช้ได้
? ทำจากวัสดุอย่างดี ไม่แตกหักง่าย
วิธีใช้
1.ขึ้นไปยืนบนจาน ให้พอดีเท้า ให้รู้สึกมั่นคง
2.ยืนบนจานหมุนบิดตัวไป
-มา พร้อมเหวี่ยงเแขนทั้งสองข้างไปซ้ายสุด
-ขวาสุด (ให้รู้สึกได้ยืดช่วงท้อง เอว และส่วนแขน)