ทำไมต้องทานถั่วดาวอินคา???

1. มีโอเมก้า ที่มีส่วนในการบำรุงสมอง

2. ปรับการไหลเวียนโลหิตในร่างกายให้สมดุล

3. ลดคลอเลสเตอรอล

3. กำจัดไขมันเสีย แต่รักษาไขมันดี

4. ลดความดัน

5. ป้องกันโรคหัวใจ

6. ลดอาการอักเสบของกล้ามเนื้อ
เพราะฉะนั้นหากคุณเป็นคนที่รักสุขภาพ อย่าลืมทานถั่วดาวอินคานะคะ
ติดต่อสอบถาม0902418181 ค่ะ
#ลดความดัน
#บรรเทาเบาหวาน
#อาหารเสริมถั่วดาวอินคา คุณค่าทางโภชนาการมีอะไรบ้างฐานข้อมูลสินค้าประเภทอาหาร กระทรวงเกษตรแห่งสหรัฐอเมริกา หรือ USDA Branded Food Products Database เผยคุณค่าทางโภชนาการของถั่วดาวอินคาคั่วเกลือ ปริมาณ 100 กรัม ดังนี้
- พลังงาน 607 กิโลแคลอรี
- โปรตีน
32.14 กรัม
- ไขมันทั้งหมด
46.43 กรัม
- คาร์โบไฮเดรต
17.86 กรัม
- น้ำตาล
3.57 กรัม
- แคลเซียม 143 มิลลิกรัม
- ธาตุเหล็ก
4.59 มิลลิกรัมนอกจากนี้ ทางสำนักข้อมูลสมุนไพร คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ยังได้ให้ข้อมูลเพิ่มเติมว่า เมล็ดถั่วดาวอินคาเป็นแหล่งของโปรตีนและกรดไขมัน (สัดส่วนโปรตีน 27% สัดส่วนกรดไขมัน 35
-60%) โดยในเมล็ดถั่วดาวอินคาจะอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 เช่น กรดไขมันลิโนลินิก (linolenic acid ) ประมาณ 45
-53% (
12.8–
16.0 กรัม/เมล็ดถั่วดาวอินคา 100 กรัม) และยังมีกรดไขมันโอเมก้า 6 ประมาณ 34
-39% หรือ
12.4
-
14.1 กรัม ต่อเมล็ดถั่วดาวอินคา 100 กรัมซึ่งยังไม่หมดเพียงเท่านั้นค่ะ โดยเมล็ดถั่วดาวอินคายังมีกรดไขมันโอเมก้า 9 ประมาณ 6
-10% ของไขมันทั้งหมด รวมทั้งถั่วดาวอินคายังมีสารไฟโตสเตอรอล หรือสารประกอบอินทรีย์ประเภทสเตียรอยด์ที่พบเฉพาะในพืช อีกทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระในกลุ่มฟีโนลิกและแคโรทีนอยด์ด้วยนะคะ 0902418181