āļāļāļāļāļļāļāļāļĩāđāđāļāđāļēāļĄāļēāđāļĒāļĩāđāļĒāļĄ āļŠāļīāļāļāđāļēāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļāļēāļĢāļāđāļāļāļŠāļīāļāļāđāļēāļāļāļāđāļĨāļāđ āđāļĢāļēāļŦāļ§āļąāļāļ§āđāļēāļāļđāđāļāļ·āđāļ āļāļ°āđāļāđāļĢāļąāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļļāļāļāđāļē āđāļāļ·āđāļāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļŠāļīāļāđāļāļāđāļāļāļēāļĢāļāļ·āđāļāļŠāļīāļāļāđāļēāđāļāđāļāļāļĒāđāļēāļāļāļĩ āļāļ°āļāļ°
ð āđāļāļĢāđāļĄāļāļąāđāļāļŠāļīāļāļāđāļēāļĨāļāļāļīāđāļĻāļĐāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļ
ð āļĄāļĩāļāļīāđāļāđāļ§āļēāđāļāđāļāļĢāđāļŠāļīāļāļāđāļēāļĨāļāļĢāļēāļāļēāļŠāļīāļāļāđāļēāļāļĩāđāļāļ°āđāļāđāļāđāļŦāđāļāļļāļāļāļĢāļēāļāđāļāđāļāļāļĢāļ°āļāļģ
ð āļāļļāļāļāļ°āđāļāđāļĢāļąāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāđāļēāļ§āļŠāļēāļĢāļāļēāļāļĢāđāļēāļāļāđāļēāļāļāļāđāļĢāļēāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāđāļāļĢāđāļĄāļāļąāđāļāļŠāļīāļāļāđāļē āļāļēāļĢāļŠāđāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāļāļēāļĒ āđāļĨāļ° āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļ·āđāļ āđ āđāļāđāļāļāļĢāļ°āļāļģ āļāļķāđāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāđāļēāļāļĨāļđāļāļāđāļēāđāļĄāđāļāļĨāļēāļāļāļąāļāļŠāļīāđāļāļāļĩ āđ āđāļĨāļ°āļŠāļģāļāļąāļ
ð āļāļąāļāļŠāđāļāļŠāļīāļāļāđāļēāļāļąāđāļ§āđāļāļĒ
ð āļĄāļĩāļāļĢāļīāļāļēāļĢāļāļąāļāļŠāđāļāļāļĢāļĩāđāļĄāđāļĄāļĩāļāđāļēāļŠāđāļ (āļāļēāļāļĢāļēāļĒāļāļēāļĢ āļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļāļąāļāļĢāđāļēāļāļāđāļēāļāđāļāļ)
ð āļĄāļĩāļāļĢāļīāļāļēāļĢāđāļāđāļāđāļāļīāļāļāļĢāđāļāļĄāļĢāļąāļāļŠāļīāļāļāđāļēāļāļĩāđāļāđāļēāļ(āļāļāļ.) (āļāļēāļāļĢāļēāļĒāļāļēāļĢ āļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļāļąāļāļĢāđāļēāļāļāđāļēāļāđāļāļ)
ð āļĄāļĩāļĢāļ°āļāļāļāļĩāļāļĨāļąāļāļŠāļīāļāļāđāļē āđāļĄāđāđāļāļīāļ 2 āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđ (āļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļāļąāļāļĢāđāļēāļāļāđāļēāļāđāļāļ)
ð āļāļēāļĢāļąāļāļāļĩāļāļ§āļēāļĄāļāļķāļāļāļāđāļ
āļāļģāļāđāļāļŦāļē:āļāļ·āđāļ āļĄāļąāļĨāļāļīāļāļąāļāļāđāļāļąāđāļ4āļŦāļĨāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāļāļāļēāļāļĒāļēāļāļĒāļ·āļāļāļĩāđāļĒāļ·āļāļāļēhome Gym Sit-Upāđāļāļ·āļāļāļāļķāļexpanderāđāļĒāļāļ°āļāļīāļĨāļēāļāļīāļŠāđāļāļĢāđāļĄāļāļēāļĢāļāļķāļāļāļāļĢāļĄāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļļāļāļāļĢāļāđ, āļĢāļĩāļ§āļīāļ§ āļĄāļąāļĨāļāļīāļāļąāļāļāđāļāļąāđāļ4āļŦāļĨāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāļāļāļēāļāļĒāļēāļāļĒāļ·āļāļāļĩāđāļĒāļ·āļāļāļēhome Gym Sit-Upāđāļāļ·āļāļāļāļķāļexpanderāđāļĒāļāļ°āļāļīāļĨāļēāļāļīāļŠāđāļāļĢāđāļĄāļāļēāļĢāļāļķāļāļāļāļĢāļĄāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļļāļāļāļĢāļāđ, āļāļēāļĒ āļĄāļąāļĨāļāļīāļāļąāļāļāđāļāļąāđāļ4āļŦāļĨāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāļāļāļēāļāļĒāļēāļāļĒāļ·āļāļāļĩāđāļĒāļ·āļāļāļēhome Gym Sit-Upāđāļāļ·āļāļāļāļķāļexpanderāđāļĒāļāļ°āļāļīāļĨāļēāļāļīāļŠāđāļāļĢāđāļĄāļāļēāļĢāļāļķāļāļāļāļĢāļĄāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļļāļāļāļĢāļāđ, āļĢāļēāļāļē āļĄāļąāļĨāļāļīāļāļąāļāļāđāļāļąāđāļ4āļŦāļĨāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāļāļāļēāļāļĒāļēāļāļĒāļ·āļāļāļĩāđāļĒāļ·āļāļāļēhome Gym Sit-Upāđāļāļ·āļāļāļāļķāļexpanderāđāļĒāļāļ°āļāļīāļĨāļēāļāļīāļŠāđāļāļĢāđāļĄāļāļēāļĢāļāļķāļāļāļāļĢāļĄāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļļāļāļāļĢāļāđ, āļĄāļąāļĨāļāļīāļāļąāļāļāđāļāļąāđāļ4āļŦāļĨāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāļāļāļēāļāļĒāļēāļāļĒāļ·āļāļāļĩāđāļĒāļ·āļāļāļēhome Gym Sit-Upāđāļāļ·āļāļāļāļķāļexpanderāđāļĒāļāļ°āļāļīāļĨāļēāļāļīāļŠāđāļāļĢāđāļĄāļāļēāļĢāļāļķāļāļāļāļĢāļĄāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļļāļāļāļĢāļāđ āļĢāļēāļāļēāļāļđāļ, āđāļāļĢāđāļĄāļāļąāđāļ āļĄāļąāļĨāļāļīāļāļąāļāļāđāļāļąāđāļ4āļŦāļĨāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāļāļāļēāļāļĒāļēāļāļĒāļ·āļāļāļĩāđāļĒāļ·āļāļāļēhome Gym Sit-Upāđāļāļ·āļāļāļāļķāļexpanderāđāļĒāļāļ°āļāļīāļĨāļēāļāļīāļŠāđāļāļĢāđāļĄāļāļēāļĢāļāļķāļāļāļāļĢāļĄāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļļāļāļāļĢāļāđ, āđāļāđāļāļĢāļēāļāļē āļĄāļąāļĨāļāļīāļāļąāļāļāđāļāļąāđāļ4āļŦāļĨāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāļāļāļēāļāļĒāļēāļāļĒāļ·āļāļāļĩāđāļĒāļ·āļāļāļēhome Gym Sit-Upāđāļāļ·āļāļāļāļķāļexpanderāđāļĒāļāļ°āļāļīāļĨāļēāļāļīāļŠāđāļāļĢāđāļĄāļāļēāļĢāļāļķāļāļāļāļĢāļĄāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļļāļāļāļĢāļāđ, āļĢāļēāļāļēāļĨāđāļēāļŠāļļāļ āļĄāļąāļĨāļāļīāļāļąāļāļāđāļāļąāđāļ4āļŦāļĨāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāļāļāļēāļāļĒāļēāļāļĒāļ·āļāļāļĩāđāļĒāļ·āļāļāļēhome Gym Sit-Upāđāļāļ·āļāļāļāļķāļexpanderāđāļĒāļāļ°āļāļīāļĨāļēāļāļīāļŠāđāļāļĢāđāļĄāļāļēāļĢāļāļķāļāļāļāļĢāļĄāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļļāļāļāļĢāļāđ, āđāļāļĢāđāļĄāļāļąāđāļāļāļīāđāļĻāļĐ āļĄāļąāļĨāļāļīāļāļąāļāļāđāļāļąāđāļ4āļŦāļĨāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāļāļāļēāļāļĒāļēāļāļĒāļ·āļāļāļĩāđāļĒāļ·āļāļāļēhome Gym Sit-Upāđāļāļ·āļāļāļāļķāļexpanderāđāļĒāļāļ°āļāļīāļĨāļēāļāļīāļŠāđāļāļĢāđāļĄāļāļēāļĢāļāļķāļāļāļāļĢāļĄāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļļāļāļāļĢāļāđ, āļāļ·āđāļ āļĄāļąāļĨāļāļīāļāļąāļāļāđāļāļąāđāļ4āļŦāļĨāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāļāļāļēāļāļĒāļēāļāļĒāļ·āļāļāļĩāđāļĒāļ·āļāļāļēhome Gym Sit-Upāđāļāļ·āļāļāļāļķāļexpanderāđāļĒāļāļ°āļāļīāļĨāļēāļāļīāļŠāđāļāļĢāđāļĄāļāļēāļĢāļāļķāļāļāļāļĢāļĄāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļļāļāļāļĢāļāđ āļāļĩāđāđāļŦāļ, āļĄāļąāļĨāļāļīāļāļąāļāļāđāļāļąāđāļ4āļŦāļĨāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāļāļāļēāļāļĒāļēāļāļĒāļ·āļāļāļĩāđāļĒāļ·āļāļāļēhome Gym Sit-Upāđāļāļ·āļāļāļāļķāļexpanderāđāļĒāļāļ°āļāļīāļĨāļēāļāļīāļŠāđāļāļĢāđāļĄāļāļēāļĢāļāļķāļāļāļāļĢāļĄāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļļāļāļāļĢāļāđ āļāļĩāđāļŦ
Add a review