WHEY WWL CHOCOLATE 1 lbs.
WHEYWWL กล่องขนาด 1 ปอนด์ รสช็อคโกแลตเลขที่ อย. 20
-1
-22648
-1
-0190
1 กล่อง มี 15 ซอง แถมฟรีเวย์ขนาดทดลองรสช็อกโกแลตช็อคโกแลตขายดีที่สุดตลอดกาล
รสชาติอร่อย หอมมัน นุ่มละมุน ดีต่อสุขภาพ
เหมือนดื่มนมช็อคโกแลตแท้ๆ กลมกล่อมสุดๆ

- โปรตีน 24 กรัม / ซอง

- ไขมัน 0

- ไม่มีน้ำตาล

- ละลายน้ำง่าย ดูดซึมไว ช่วยอะไรบ้าง?

- มีแอลคาเนทีนช่วยลดน้ำหนัก ลดไขมัน

- โปรตีนสูงช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ

- บำรุง รักษามวลกล้ามเนื้อ

- บำรุงรากผมให้แข็งแรง ผิวพรรณสวย

- เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

- ลดอาการเจ็บ ปวดเมื่อยจากการอักเสบของกล้ามเนื้อ

- แคลเซียมสูง เพิ่มมวลกระดูก เหมาะกับใครบ้าง?

- นักกีฬา

- คนที่ชื่นชอบออกกำลังกาย

- คนที่ต้องการลดน้ำหนัก ลดไขมัน

- ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ แบบไร้ไขมัน

- ต้องการโปรตีนคุณภาพ ดูดซึมไว

- ผู้หญิง และผู้ชายทานได้โปรตีนที่ร่างกายต้องการ?
ก่อนอื่นเราต้องรู้ก่อนว่า เราควรทานโปรตีนต่อวันเท่าไหร่ ??
คนทั่วไปนั้นปกติร่างกายจะต้องการโปรตีนไม่น้อยกว่า 50 กรัมต่อวัน
สำหรับปริมาณโปรตีนที่เหมาะสมต่อวัน สามารถแยกออกดังนี้

- คนทั่วไปที่ไม่ค่อยออกกำลังกาย จะต้องการโปรตีนอยู่ที่
0.8 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม

- คนออกกำลังกายแบบเบาๆ แอโรบิค คาร์ดิโอ จะต้องการโปรตีนอยู่ที่
1.2 –
1.4 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม

- คนออกกำลังกายแบบหนัก เวทเทรนนิ่ง ชกมวย จะต้องการโปรตีนอยู่ที่
1.4 –
1.7 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม
ดังนั้นเราควรเติมโปรตีนให้ร่างกายให้เพียงพอต่อวันนะ! (เวย์ 1 แก้ว มีโปรตีนสูงถึง 24 กรัม)กินเวย์ยังไง?
ละลายเวย์ในน้ำอุณหภูมิธรรมดา หรือน้ำเย็น 200
-300 มล. และใช้ช้อนคนให้ละลาย หรือเชคเบาๆ วิธีการทานแล้วแต่สะดวกเลย! แต่เฮียแนะนำดังนี้

-ดื่มเวย์ 1 แก้ว ตอนเช้า ก่อนทำกิจกรรม
เพื่อให้ร่างกายได้รับโปรตีนเพิ่มความกระปรี้กระเปร่าแถมอยู่ท้องอีกด้วย

-ดื่มเวย์ 1 แก้ว หลังออกกำลังกาย
เพื่อซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่สึกหรอระหว่างออกกำลังกาย

-ทานแทนมื้ออาหารเย็นช่วยลดน้ำหนักได้ดี
เนื่องจากกินโปรตีนแบบ 100% แถมแคลต่ำ มีแอลคาเนทีนช่วยเพิ่มการเผาพลาญด้วยนะ

-จิบเวย์ระหว่างวัน หรือเมื่อหิว แทนการกินขนมหวาน ขนมขบเคี้ยวคำถามยอดฮิต

- แก้ว โปรตีนเท่าไหร่ / กี่แคล

- จำนวนเวย์

- เวย์มีทั้งหมดกี่รสชาติ
(รสช็อกโกแลต,รสกาแฟ,รสสตรอว์เบอร์รี่ และรสซูกัส) อร่อย โปรตีนสูง แคลอรี่ต่ำ ทานแล้วติดใจแน่นอน

- กินยังไงให้ลดน้ำหนัก
ของมัน ของหวาน อาหารรสเค็มจัด หันมาเน้นทานผัก เนื้อสัตว์ที่ไม่ติดมัน ธัญพืช เมล็ดถั่ว ที่ให้ประโยชน์ต่อร่างกาย

- กินเพิ่มกล้ามยังไง
ออกกำลังกายเวทเทรนนิ่ง 20
-30 นาที เสร็จแล้วคาร์ดิโอสัก 20 นาที อยากเพิ่มกล้ามส่วนไหน
เน้นออกกำลังกายส่วนนั้น ทำให้เห็นผลเร็วมาก

- ไม่ออกกำลังกาย แต่อยากลดน้ำหนัก ต้องกินไง
งดของทอด ของมัน ของหวาน อาหารรสเค็มจัด ทานอาหารให้ครบ 3 มื้อ ในปริมาณที่พอเพราะ ตัวอย่างเช่น