āļĢāļāļāđāļāđāļē booties āļāļāļāļļāļāļāļģāļĢāļļāļāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļĩāđāļāļķāđāļāļāļąāļ§āđāļāļāļāļĨāđāļāļĒāđāļĨāļ°āļāļļāļāļāļĢāļāđāļāļđāđāļĨāļāļ·āđāļāđāļĢāļ§āļĄāđāļāļ·āđāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļāļ§āļāđāļāļāļēāļĢāđāļāđ
āļāļāļāđāļāļāļĄāļēāđāļāļ·āđāļāļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļĄāļāļļāļĨāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļķāļāļāļāļĢāļĄāđāļāļāļāļēāļāļāļāļāļļāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļĩāļŽāļēāđāļāđāļāļŠāđāļāđāļāļŪāļāļāļāļĩāđāđāļĢāļĨāđāļĨāļāļĢāđāļŠāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļ·āđāļāđ
āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļĒāļąāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāđāļāđāļāđāļŠāļ·āđāļāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļ Core, āļāļēāļĢāļāļķāļāļāļāļĢāļĄāļāļē, squats, lunges, Push
-ups āđāļĨāļ°āļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļ·āđāļāđ
āđāļāđāļāļāļąāļāļĨāļ·āđāļāđāļāļāļŠāđāļĨāļāđāļāļāļĢāđāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļŠāļđāļāļāļĩāđāļāļģāļāļēāļāļ§āļąāļŠāļāļļ PP āļāļĢāļĩāđāļĄāļĩāđāļĒāļĄ: | āļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āđāļāļāļĒāļ·āļāļŦāļĒāļļāđāļāļāļāļāđāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļĢāđāļāļāđāļĨāļ°āļāļāļāļēāļ |
āļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāļāļēāļ° āļāļļāļāļāļĢāļāđāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļ āļēāļĒāđāļāļāđāļēāļ
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- āļĢāđāļēāļāļāđāļē DYNWAVE
āļŦāļēāļāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāļĒāļąāļāđāļĄāđāđāļāļĩāļĒāļāļāļ āđāļāļĢāļāļāļđāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļāļīāđāļĄāđāļāļīāļĄāđāļāđāļāļĩāđāļĢāđāļēāļāļāđāļēāļāļĨāđāļēāļ....
DYNWAVEāļāļļāļāļāļģāļĨāļąāļāļŦāļē Dynwave āļŠāđāļāđāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāđāļĨāļ·āđāļāļ Balance āđāļŠāļ·āđāļāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļē Core āļāļēāļĢāļāļķāļāļāļāļĢāļĄāļāļĢāļ°āļāļēāļāđāļĨāļ·āđāļāļ Pad āļāļĒāļđāđāđāļāđāđāļŦāļĄ ? āđāļĢāļēāļāļāđāļ§āļĨāļēāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒ āđāļāļ·āđāļāđāļāļ°āļāļģāļŠāļīāļāļāđāļēāļāļĩāđ āļĄāļĩāļāļļāļāļ āļēāļāļāļĩDynwave āļŠāđāļāđāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāđāļĨāļ·āđāļāļ Balance āđāļŠāļ·āđāļāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļē Core āļāļēāļĢāļāļķāļāļāļāļĢāļĄāļāļĢāļ°āļāļēāļāđāļĨāļ·āđāļāļ Padāļāļāļāđāļāđ āđāļāđāļāļāļāđāļĄāđāļāđāļāļāļŦāđāļ§āļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļ°āđāļāļāđāļāļ āđāļāļēāļŠāļīāļāļāđāļēāļāļĨāļāļĄāļĄāļēāļāļēāļĒ āļāļķāļāđāļĄāđāļĢāļēāļāļēāļĒāļēāļŠāļīāļāļāđāļēāļāļāļāđāļĢāļēāļāļ°āļāļđāļāļāļ§āđāļēāđāļāđāļēāļāļ·āđāļāđ āđāļāđāđāļāđāļāļāļāļāđāļāđāđāļāđāļāļāļ āļĨāļāļāđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļĩāļĒāļāļĢāļēāļāļēāļāđāļāļāļāļ·āđāļāđāļāđāđāļĨāļĒ āļāļāđāļŦāđāļāļļāļāļĄāļąāđāļāđāļāđāļāđāļ§āđāļēāđāļĢāļēāļāļēāļĒāđāļāđDynwave āļŠāđāļāđāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāđāļĨāļ·āđāļāļ Balance āđāļŠāļ·āđāļāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļē Core āļāļēāļĢāļāļķāļāļāļāļĢāļĄāļāļĢāļ°āļāļēāļāđāļĨāļ·āđāļāļ Padāļāļāļāđāļāđāđāļāđāļēāļāļąāđāļ āļĄāļąāđāļāđāļāđāļĄāļ·āđāļāļāļ·āđāļāļāļąāļāđāļĢāļē āđāļĄāđāļāđāļāļāļŦāđāļ§āļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļŠāđāļāļāļ°āļāļķāļāļĄāļ·āļāļāļāļāļāđāļēāļāđāļāđāļāļāļ āļāđāļēāļāđāļāļĩāļĒāļāļĢāļāļĢāļąāļāļāļāļāļāļĩāđāļāđāļēāļāđāļāđāđāļĨāļĒ āđāļāļ·āđāļāļāļ·āļāđāļāđ 100% āļĨāļāļāđāļāđāļēāļĄāļēāļāļđāļŠāļīāļāļāđāļēāļāļāļāđāļĢāļēāļāđāļāļ āđāļāđāļāļĢāļēāļāļēāļāļēāļāđāļ§āđāļāļāļāļāđāļĢāļēāļāđāļāļāđāļāđ āļĄāļīāđāļāđāļāļāļąāđāļ āļāđāļēāļāļāļēāļāļāļ°āļāļĨāļēāļāđāļāļĢāđāļĄāļāļąāđāļāļāļĩāđāļāļēāļāđāļ§āđāļāđāļĢāļēāļāļ°āļāđāļ°…
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