นอกจากนี้การออกกำลังกายแอโรบิกสามารถกู้คืนพลังร่างกายของคุณ
เชือกกระโดดสามารถส่งเสริมฟังก์ชั่นความร้อนให้ดีขึ้น
ทำให้หัวใจและหลอดเลือดของคุณแข็งแรงและมีสุขภาพดี
หากคุณต้องการลดน้ำหนักคุณสามารถรวมเชือกข้ามและตัดสินใจได้
มั่นคงมากขึ้น