-[ปรับได้] ติดตั้งแบริ่งไว้ในที่จับเพื่อป้องกันไม่ให้เชือกพันกันเพื่อให้การหมุนด้วยความเร็วสูงราบรื่นและสามารถปรับความยาวของเชือกได้ทำให้เหมาะสำหรับเด็กและผู้ใหญ่เช่นกัน รับ. สามารถปรับความยาวได้โดยหมุนฝาปิดใต้ด้ามจับถอดฝาออกและปรับตัวยึดที่ยึดเชือก

-[การเผาผลาญไขมัน] การกระโดดเชือกเป็นการออกกำลังกายทั้งร่างกายที่ใช้กล้ามเนื้อประมาณ 47 ชนิดและทำให้ร่างกายส่วนบนตรงและกระโดดทำให้ลำต้นสามารถฝึกได้ นอกจากนี้เนื่องจากเป็นแบบฝึกหัดแอโรบิกจึงสามารถคาดหวังว่าจะมีประสิทธิภาพสำหรับการเผาผลาญไขมันความอดทนและการปรับปรุงการทำงานของหัวใจและปอด เพียงแค่กระโดดคุณสามารถเผาผลาญได้มากกว่าที่เหลือ 8 ถึง 12 เท่าและเผาผลาญแคลอรี่มากกว่าวิ่ง

-[ไม่มีเสียงดัง & ป้องกันแรงเสียดทาน] เชือกกระโดดนี้เหมาะสำหรับการฝึกซ้อมและเนื่องจากมันถูกห่อด้วย PVC ที่มีความต้านทานการสึกหรอสูงจึงถูกออกแบบมาให้ใช้งานเป็นเวลานานแม้ว่าคุณจะฝึกซ้อมทุกวัน เสียงที่ถูกับพื้นเมื่อบินมีขนาดเล็กมีความกังวลเล็กน้อยเกี่ยวกับเสียงรบกวนและไม่รบกวนเพื่อนบ้าน

-[สะดวกในการพกพาและปลอดภัย] เปรียบเทียบกับอุปกรณ์ออกกำลังกายขนาดใหญ่เช่นบาร์เบลล์และดัมเบลล์และอุปกรณ์ออกกำลังกายเชือกกระโดดมีน้ำหนักเบาและกระทัดรัดทำให้พกพาได้สะดวกทุกท